緘黙を克服したサキ・ギャラクシディス君の動画

• この動画では、22歳のオーストラリア人の青年、サキ・ギャラクシディス君が、（専門家の支援を得て）15歳の時についに決意を固め、どのように緘黙を克服したかを語っています。
• 彼は”極端な社会不安”のため、9年もの間両親をのぞいて誰とも話しませんでしたが、今では誰とでも話しています。
• ｢自分を信じて。僕にできたんだから、君にだってできる｣、というのが彼の主要メッセージです。

＊みく注：　18分の長い動画の中から、マギーさんはサキ君の最大のチャレンジとなった、｢学校で初めて言葉を発する｣部分のみ抜き出していました。その前にも参考になるアイデアが多々あるので、簡単に説明しますね。

 サキ君は学校で全く話せなかったものの、成績はよく自負心がありました。苛めにもあったそうですが、あまり気にせず、それほど落ち込んだことはなかったとも。将来のことを考えた始めた時、どこかで｢話せないバリア｣を取り払わなければマズイと真剣に思い始め、それが起爆剤になったそう。少し自信がつけば何とかなると固く信じていたそうで、｢本当にやりたいと思えばできる｣と視聴者に語りかけています。自分で克服するんだと決心したのは14歳の頃。父親にもそう宣言して、プロの心理士に相談しました。心理士のアドバイスは、簡単なことから始めて、スモールステップで徐々に自信をつけていくというもの。経験値をあげてかなり自信がついたところで、最大のチャレンジに挑戦したことが成功の鍵だったと思います。

＜サキ君の緘黙克服方法＞

まずは、自分で簡単にできることから、徐々に難度をあげて経験値をあげてゆく。下記は彼が楽だと思った方法なので、それぞれが自分に合う方法を見つける必要があります。彼の人生最大のチャレンジは、学校でひとりの先生にひとこと声を発するというものでした。

• 作戦1：　普段よりも多く、両親と話す
  学校から帰宅したら両親に話しかけ、徐々に長い会話にしていく
   
• 作戦　2：　町に出て知らない人と話す練習（道をきく）
  多分、多くの緘黙児が感じることだと思うのですが、彼にとっては知っている人よりも、全く知らない人と話すほうが楽だったそう。｢誰も僕のことを知らないし、僕が話せないことも知らない。僕も彼らを知らない｣–　失敗しても安心できる状況ともいえますね。
   
• 作戦　3：　最重要課題の決行　－　学校でひとりの先生に｢ハイ｣と、ひと言だけ声をかける
   

動画の10分26秒のあたりから、

｢今がその時だ！何がなんでも言わなきゃ。僕はありったけの力と自信をかき集めて、最初のひと声を絞りだそうとした。たったひと言 — いうべき言葉は｢ハイ｣、それだけ…。数分間そこに立って何とか声を出そうとしていたら、自分の中で少しずつ自信が湧きおこってくるのを感じたんだ｣

｢その僅かな自信に気づくと同時に、すぐさまそれを掴んで離さないようにした。そして、なんとか声を出そうと自分を奮い立たせたんだ。やるしかなかった。己の限界を超えなきゃいけない。安全地帯にいる限り何かを成し遂げることなんかできないから、そこから出なきゃいけない。その時は、すっかり安全地帯の外だったよ！｣

｢本当に辛くて、ずっと緊張しっぱなしだったけど、なんとかやり終えることができた。ただ、｢ハイ｣という言葉を発しただけ。でもその言葉は、それほど長く考えなくても出てきた。そんな風に、実現させたんだ｣

＊みく注：　心理士が学校に働きかけ、ランチタイムに特定の場所で先生と出会えるようにセットアップ。予めこの挑戦について先生に説明してあり、サキ君自身もそれを知っていました。

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